Где и как медитировать в городе и на природе
Это небольшая статья для любителей медитировать и начинающих. Несколько полезных подсказок и советов где и как можно помедитировать в разных обстоятельствах.
Основная идея этой статьи: для медитации не обязательны определенные техники, специальная обстановка, и даже инструктор. Предаться медитации можно на улицах города, на лоне природы, у себя дома, иногда и на работе.
Очень эффективной и естественной считается медитация на природе. Медитировать можно, занимаясь совершенно разными делами. Многие виды досуга на природе способствуют успешной медитации.
Приведу лишь несколько примеров, как человек может медитировать, выехав из города на природу. Каждый читатель сможет продолжить список медитаций самостоятельно: на свой вкус!
