На каждый день: советы и рекомендации аюрведы

Знаете ли вы, что аюрведа, древнейшая наука о здоровье, прародительница медицины, дает нам знания, позволяющие вести здоровый образ жизни, не болеть и чувствовать себя прекрасно. Согласитесь, ведь лучше выполнять элементарные правила, которые легко становятся образом жизни и мощной профилактикой, чем тратить время, усилия и деньги на медицинское лечение, далеко не всегда эффективное и безопасное. И в этой статье мы рассмотрим простые рекомендации аюрведы на каждый день, включая режим дня и питания, которые позволят нам сохранить и поддерживать хорошее настроение, бодрость и физическое здоровье.

Аюрведа: коррекция веса и подбор питания

Знаете ли вы, что Аюрведа позволяет одним выстрелом убить сразу двух зайцев, подобрав человеку правильное питание (конкретно для него, учитывая множество индивидуальных факторов) и тем самым позволив безболезненно сбросить лишний вес. Подробнее об этом читайте ниже в статье.

Коррекция веса и подбор питания по аюрведе

Культурно-просветительский Центр «Говинда» предлагает уникальную услугу – коррекцию веса человека путем индивидуального подбора продуктов питания.

Согласно Аюрведе, древнейшей науке о здоровье, продукты питания, которые подходят одному человеку, другому приносят только вред. Если нам говорят, что одна таблетка поможет всем, то нас обманывают. Так как каждый человек индивидуален: у каждого свое телосложение, свой склад ума, уникальные особенности психики и род деятельности. Поэтому, если мы хотим быть здоровыми, подбор продуктов питания, специй и лекарственных трав нужно делать индивидуально, с учетом всех этих факторов.