Красивый видео-релакс и медитация

 Сам ролик можно посмотреть по ссылке ниже:

Красивый видео-релакс и медитация

 А здесь только краткое описание медитации:

Спокойная музыка для релаксации с красивым видео высокого качества, позволяющим расслабиться и помедитировать на природу под пение птиц и шум волн океана. 

Полчаса релакса, гармонии и блаженства – смотрите и наслаждайтесь красотой!

Чтобы максимально расслабиться, снять стресс и зарядиться позитивными эмоциями, лучше смотреть видео, чем слушать эту музыку отдельно. Однако музыка, использованная в ролике, сама по себе тоже обладает сильным расслабляющим и успокаивающим действием, особенно если слушать на хорошей аппаратуре или в качественных наушниках, которые способны воспроизводить низкие частоты.

Можно скачать этот видео-релакс, извлечь аудио и слушать вечером перед сном – это будет способствовать быстрому расслаблению и, соответственно, засыпанию. Судя по комментариям, эта музыка успокаивающе влияет на детей, поэтому, если вам нужно, чтобы ребенок скорее уснул, смело включайте этот релакс как фоновую музыку. Или включите ребенку видео, так как красивая спокойная природа тоже обладает умиротворяющим эффектом, а вместе с медитативной музыкой ее позитивное влияние еще больше возрастает. 

Записывайте свои успехи и улучшения

 Несколько советов тем, кто использует техники, предложенные на сайте, а также проходит последующие уровни. Также эти советы можно успешно применять в любой другой практике по улучшению жизни, если это не противоречит правилам самой практики.

Записывайте свои успехи и улучшения

Зачем нужно записывать успехи?

По той простой причине, что всё хорошее, что с нами случается, мы склонны воспринимать как должное, не особо фиксируя в своем сознании все происходящие позитивные перемены, а на плохом склонны зацикливаться, чем делаем из этого проблему. Таким образом, мы концентрируем свое внимание на негативе, забывая о позитивном, и такая концентрация делает негатив сильнее, в то же время вытесняя из сознания память обо всех улучшениях, произошедших с нами.

Поэтому свои успехи нужно записывать. Для этого можно завести блокнот, онлайн-дневник, писать в компьютере или телефоне. Смелые могут выкладывать свои успехи на нашем форуме в соответствующем разделе. Таким образом вы не только фиксируете успехи и улучшения для себя, но и помогаете другим читателям сайта понять, стоит ли вообще заниматься данной практикой. Здесь, конечно, следует уточнить такой момент, что улучшения у каждого свои, свой индивидуальный набор. Это нормально и естественно, потому что и проблемы, которые мы решаем с помощью практики, тоже отличаются от проблем других. Единственное, что объединяет все успехи – жизнь становится лучше: легче, проще, спокойнее, позитивнее.

Чтобы прочитать статью полностью, пройдите на сайт самопознания по ссылке выше. 

Норбеков: Сила улыбки, секрет радости

 Мирзакарим Норбеков в одной из своих книг, которая зовется «Опыт дурака, или ключ к прозрению», рассказывает поучительную историю своего пребывания в высокогорном Храме-монастыре. Когда-то давно люди обнаружили здесь источник природного газа и основали  на этом месте Храм Огнепоклонников. Однако главная его особенность заключается в ином… 

Сила улыбки, секрет радости

 В этой небольшой статье вы узнаете о великой силе улыбки, а также секрет обретения гармонии и радости.

 Паломники, прожившие здесь 40 дней, излечиваются от всяческих, в том числе тяжёлых, заболеваний.  Хотите узнать эзотерический рецепт здоровья и счастья? Что ж, приготовьтесь удивляться.

1. Чтобы попасть в сей Храм, путникам приходится преодолеть пешком 26 километров горной дороги, взмывающей вверх, словно серпантин. Таким образом, несерьезные люди, не готовые работать над собой, чтобы познать секрет радости и гармонии, отсеиваются сразу же.

2. Условием пребывания на территории монастыря является улыбка на устах, а хмурое выражение лица почитается за грех.

3. Грех искупается «помощью по хозяйству» - ношением воды в шестнадцатилитровом кувшине, (общим весом 21 кг), из источника, находящегося в  4-х километрах от храма.

Вот, собственно, и весь секрет, или… его отсутствие?

Читайте статью по ссылке выше, и будьте счастливы!

Самопознание - высшая цель и практика в эзотерике

Самопознание - высшая цель и практика в эзотерике

 Все люди хотят счастья, мудрости (истинного знания) и вечности, и вы – не исключение.

Конечно же, вы не случайно оказались на этой странице сайта эзотерики, поэтому давайте приступим к рассмотрению самой важной темы: поговорим об избавлении от материальных страданий, освобождении от иллюзий, и о познании себя - своей истинной духовной природы.

Путь к самопознанию – это и есть ключ к счастью, мудрости и вечности.

Мудрецы говорят: «Не познав себя, ты обречен на дальнейшие страдания в материальном мире, который является тюрьмой для души». И выход отсюда только один: познать «Кто я есть на самом деле». Смысл не в том, чтобы поверить кому-то на слово, что вы не тело, а чистое необусловленное сознание; смысл в том, чтобы познать это на собственном опыте - осознать свое Истинное Я. Это реально и доступно каждому, что подтверждают своим опытом мудрецы и святые, достигшие освобождения еще при жизни в физическом теле. Поэтому, у каждого из нас есть шанс, и мы можем его использовать.

Самоосознание и практика освобождения - это большая и важная тема, которой посвящен сайт самопознания, а в этой статье мы рассмотрим вопрос в общих чертах....

10 простых способов победить голод

Если вы стараетесь соблюдать диету, но очень хочется кушать, что делать? Рассмотрим десять простых способов, которые могут помочь бороться с чувством голода и, в конце концов, победить его.




10 простых способов победить голод

Практически каждый из нас достаточно регулярно испытывает приступы голода. Кто-то «заедает» плохое настроение, кто-то не знает, чем себя занять. Но чаще всего мы  неправильно понимаем сигналы собственного организма. Эта статья для тех, кто ищет надежный и простой способ победить голод.

Причины возникновения чувства голода

За получение всего необходимого в организм отвечает определенный участок головного мозга – гипоталамус. Он собирает информацию о поступлении питательных веществ, сигналы наших органов, анализирует ее и дает необходимые команды, если есть потребность в чем-то. Наиболее сильным фактором, заявляющим о недостатке питательных веществ, является показатель уровня сахара в крови. Вызывать чувство голода может и эмоциональное состояние. Когда человек получает удовольствие, вырабатываются гормоны радости – эндорфины. Именно их нехватка вызывает  ложное чувство голода.

Чтобы победить голод, нужно  сознательно заняться устранением этих причин, и есть 10 способов сделать это максимально успешно.

Неудачные отношения. Как можно разлюбить

Мы живем в сложное время, культура деградирует, знаний нет, проблем все больше. В частности, все больше становится проблем в отношениях.

Мне часто приходят письма с просьбой посоветовать, нужно ли строить неудачные отношения, или проще разлюбить человека и забыть навсегда.

Отношения: как разлюбить

Вот очередное письмо девушки:

Здравствуйте. Мне 20 лет. С 17ти лет я встречаюсь с молодым человеком(сейчас ему 22 года). Но есть множество причин, которые не дают мне нормально жить. В первую очередь сам Он.
Дело в том, что все три года мы встречаемся "на расстоянии". Он живет в Москве, а я в Киеве. Мы постоянно приезжаем друг к другу. Он знаком с моими родителями, с моими родственниками. Но сам меня не спешит знакомить со своими родителями. Из его родных я знакома только со старшим братом.
Забирать к себе он меня не спешит(я учусь в университете, а он уже работает). К тому же, один раз он мне высказал о всех проблемах, которые могут возникнуть при переезде, и он не хочет с ними сталкиваться. Вопрос был закрыт, мы нашли решение.
В последнее время я заметила, что он превращается в эгоиста. Он без конца читает книги о том как добиться успеха, как влиять на людей(он работает менеджером по продажам). Понимая уже нет. Когда я делаю ему замечания, он воспринимает их как упреки. Делает все как захочет сам. Действует по своим планам. Я постоянно слушаю его, как говорится "танцую под его дудку".
Во всем он делает меня виноватой. Он считает что он всегда прав. Я много раз пыталась расстаться с ним. Но без толку.
Я боюсь сделать не правильно. Боюсь совершить ошибку. Я уверена в нем. Я люблю его.
Но он все больше раздражает меня. Он обещает мне, что все будет хорошо, но ничего не меняется.
Мои родные уже не верят что у нас что-то получится. Хотя они очень любили его. А сейчас относятся к нему совсем по-другому.
Сам он говорит, что сейчас такой период, мы долго не видимся (3 месяца) и что нужно просто увидеться, и тогда все пройдет. Я надеюсь. Но сил больше нет. Мне кажется что без него я буду счастливее. Какой сделать выбор? Помогите пожалуйста. Мне так нужно чье-то мнение..

Ответ здесь не привожу, так как он описан на сайте "Самопознание: путь к просветлению" в статье "Как разлюбить и забыть", которая как раз и посвящена неудачным отношениям. Читайте по ссылке выше.

Вот еще новые и прикольные демотиваторы

Всем любителям хорошего настроения пламенный привет:)

Особенно это касается почитателей юмора, мотиваторов и демотиваторов, которых я от всей души приглашаю посмотреть новые прикольные демотиваторы, выложенные  на сайте вебмастак-инфо.

Если вам нечем заняться, скучно или грустно, и если вы хотите поднять себе немного настроение, улыбнуться и зарядиться позитивной энергией, настроиться на  веселую волну - просто полистайте мотиваторы или демотиваторы. Как вариант - можно почитать еще анекдоты, веселые истории, и приколы из жизни.

В этом блоге я иногда публикую такие ссылки на юмор и позитив, и демотиваторы - это один из источников юмора. Кому интересно - заходите на сайт и с удовольствием расслабляйтесь))